日焼け後のケア♪

こんにちは！

梅雨明けも間近、すっかり夏本番の暑さが続きますね(>_<)

今日は対策しても避けられなかった日焼け、その後のケアをご紹介いたします。

日焼け後はすばやいアフターケアが大切です。

メラニンが増え続けてうまく排出されないと、シミの原因になってしまいます。

うっかり紫外線に当たってしまっても、その後にきちんとケアすることが美肌を保つ秘訣です♪

◎しっかり冷やす

日焼け後の肌は軽いやけどと同じ状態です。

まずは紫外線によって起きてしまった炎症を冷やしていきましょう！

・水で冷やす

・濡れタオルで冷やす

・氷や保冷剤で冷やす

◎保湿をたっぷりと

日焼けすると、水分が失われて肌が乾燥してしまいます。

たくさんの水を飲み、体の内側から潤していきましょう！

肌の赤みや火照りが落ち着いたら、化粧水で肌に水分補給していきます。

・化粧水をしみこませたローションパックやシートマスクがおすすめ

・使用量が少ないと潤いが行きわたらないので化粧水はたっぷりと！

◎美白ケアも忘れずに

肌が落ち着いてきたら、いつものスキンケアに美白ケアもプラスしていきましょう。

・美白効果のある化粧水や乳液を使う

・ビタミンC（メラニンの定着を抑制）、ビタミンE（肌のターンオーバーを整える）を摂取

特にお顔の日焼けは洗顔やお手入れが肌の負担にならないよう、洗顔やタオルオフの際も摩擦の無いよう気を付けてくださいね！

日焼けによってメラニン色素が増えると、サロンでの脱毛効果も半減すると言われています。

しっかりい対策とケアをして、健やかなお肌を保ってい行きましょう♪