今更聞けない、デリケートゾーンの洗い方！

こんにちは！エステBiBiです♪

皆さまはデリケートゾーンをどのように洗っていますか？

そもそも、洗い方を意識しているという方は多くないかもしれません。

デリケートゾーンは体の中でも本当に繊細な部分です（>_＜

刺激が強い石鹸で強めに洗ってしまうと、かえって雑菌が繁殖してしまったり、摩擦によって傷ついてしまったりというリスクもあります

そのためデリケートゾーンは弱酸性のソープで洗うのがおススメですよ（^0^）

最近ではデリケートゾーン専用のソープ類も豊富なので、体を洗うボディソープとは別に専用のものを用意しておくといいですね♪

＜正しい洗い方＞

★デリケートゾーンを洗うときには、ゴシゴシ洗うのはNG！

顔を洗うときと同じように、指の腹を使って丁寧に優しく洗っていきましょう。

★一日に何度も洗うこともNGです。一日一回でOK！

洗いすぎてしまうと、必要なうるおいまでも奪い、乾燥を招いてしまいます

必要とされている菌まで流し、雑菌が繁殖しやすくなるりスクも高まります。

1. デリケートゾーンからおしりまで、お湯でぬらすこの時、35～38°Cくらいのぬるま湯にすることが大切！

2. ソープをしっかり泡立て、前から後ろに向かって指で洗う

ひだの内側や、アンダーヘアのところも忘れずに。

ヒダの内側は、恥垢と呼ばれる白いカスのような汚れが溜まりやすくなります。

3. 全体をお湯でしっかり流す

水圧の弱いシャワーで洗い流します。ぬるま湯で、できるだけ刺激を与えないようにします。

4. お風呂から上がったら、タオルでぽんぽんと、軽く押さえるようにして水分を拭き取ります。

正しいお手入れを心がけ、トラブル改善・予防していきましょう！！

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