ベタベタ汗の原因！

こんにちは！Salonアンジェ浦安店です。

汗には、“サラサラとしたもの”と“ベタベタしたもの”があります。

サラサラした汗は、ニオイが少なく・乾きやすい良い汗です。

ベタベタした汗はニオイが強く・乾きにくいため、不快感を感じやすい悪い汗です。

悪い汗が出てしまう原因として言われているのが

加齢や運動不足による『汗腺機能の低下』です！

汗腺機能が活発な場合、汗腺に取り込まれた体液に含まれるミネラルは血管に戻され、血液に再吸収されます。そのため、汗には余分なミネラルが残らず、水分の多いサラサラとした良い汗となります。

一方、汗腺機能が低下すると、汗腺がミネラルを血液中に戻せず、水分とともにミネラルも汗として分泌してしまいます。余分なミネラルを含むため、蒸発しにくく乾きにくいベタベタ汗となってしまうのです。

ベタベタ汗はニオイや不快感だけでなく

蒸発しにくいことから、肌荒れや熱中症のリスクも高まってしまいます(T_T)

そんなベタベタ汗を解消・予防する為には

・有酸素運動を習慣づける

・エアコンを適度な温度に保たせる

・通気性の良い服を着用する

・手足高温浴・半身浴をする

・食生活を改善する

・こまめに水分補給をする

ことを心掛けましょう！